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A meditação pode rejuvenescer seu cérebro
Quando falamos em longevidade e bem-estar, dificilmente pensamos no impacto que a meditação pode ter sobre a saúde do cérebro. Mas estudos liderados pela neurocientista Sara Lazar, de Harvard, mostram que essa prática milenar pode literalmente rejuvenescer o cérebro, trazendo benefícios que vão muito além do relaxamento.
