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Para você dormir na cama e não no ponto.

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O sono na menô - Artigo de luxo?

O sono é um mecanismo complexo e natural para reparar as nossas células e sistemas e, por isso mesmo, é considerado o primeiro e mais importante pilar da vida saudável.

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A importância do sono

Pode não parecer, mas enquanto você está descansando seu corpo está trabalhando. E muito!

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Números do sono. Ou seria do pesadelo?

Segundo a Organização Mundial de Saúde, são tantas pessoas dormindo mal que isso já pode ser considerado uma epidemia global.

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